在我们开始正文之前，先来听一个有点恐怖的都市传说，具体内容如下：
1940年代末期，在当时的俄罗斯境内，有一群科学家进行了一场实验。他们把5个政治犯丢进了一个密封的房间，房间里面有充足的氧气、食物、起居设施和娱乐设施，但是在供应给他们的氧气里面混入了一种兴奋剂。这是一项活体实验，试验的目的就是要看看，这些人持续30天不断地吸入这种，会导致他们无法入睡的兴奋剂的后果。
当时还没有闭路电视那些高科技的设备，所以实验人员并不能看到房间里面所发生的一切，他们只能通过麦克风和喇叭来监控房间里面的状况。 实验的前5天里面，一切都很正常，那几个政治犯甚至还可以互相有说有笑。 但是到了第9天，他们开始不断尖叫，还做出一些疯狂的举动，精神开始出现失常 。
到了第15天，房间里面反而变得一点声音都没有了。实验人员越想越不对劲，觉得整个实验失控了，他们此刻非常好奇里面的情况到底变成什么样子了。为了不滋生事端，他们决定立即停止实验。当日半夜，他们关闭了毒气排放，改灌新鲜氧气，之前安静无比的房间里面却突然传出惨烈的叫声，直呼不要氧气只要毒气！实验人员为求安全，请驻守的特种部队前来帮助立即打开房间。但就在打开门的那一刹那，所有在场的人都被此刻房间里面恐怖的场景吓傻了。其中一名政治犯已经死了，且开膛破肚、血肉模煳。另外四名实验者虽然活着，却因为自残而遍体鳞伤像活死尸，只剩心脏、肺脏和横膈膜，其余脏器通通不见。而原先备妥的粮食只动了前5天的份，那剩下的10天，这些政治犯到底吃了什么啊？！最令实验人员惊讶的是，这4名幸存者全都变成了力大无穷的怪物，后来发生的事情和好莱坞电影里面，怪物逃出实验室的场景如出一辙。最后，在牺牲了几名特种兵之后，才将他们成功制服。
这张照片，据说就是当时实验人员在进入房间之后拍下的。有没有一种毛骨悚然的感觉呢？当然，都市传说归都市传说，真实性不是那么强。那么接下来，让我们用科学的方法来看看如果一个人30天不睡觉会怎样。
24小时不睡觉后
这时你会发现很多奇怪的事，因为你会处于亢奋状态，看东西都觉得有趣，几乎任何东西都能把人逗乐。 其实是因为你的大脑的边缘系统受到刺激，正通过增加多巴胺水平来试图补偿睡眠不足，而多巴胺能够传递开心及兴奋的信息。然而，当被剥夺睡眠的时间超过这一点之后，所有的快乐感将会逐渐消失。人的记忆力开始减弱，反应时间增加，而别人可能会觉得这个人喝醉了。
48小时不睡觉后
这个时候的情况会变得更糟糕了，人的免疫反应和判断力将会受损。人也会感到恶心，可能还会出现胡言乱语的情况。最糟糕的是，驱使人体运作的能量将几乎完全耗尽。这是因为在如此长的时间里没有得到休息，人体失去了代谢葡萄糖的能力，所以人将会精疲力竭。
3天不睡觉后
3天后如果你还不睡觉这时的后果已经不堪设想了！因为这时你会出现幻觉，人开始看到一些不存在的东西，因为身体拼命地想知道它正在经历的事情。缺乏重要的化学物质和营养素，以及疲惫的身心，这绝对不是一种愉快的经历。此外，所有先前的影响都会变得更糟，身体开始停止运转。这是一个明确的迹象表明人有可能成为“行尸走肉”，此时无法像正常人一样交流或运转。
那么最大的问题来了，人不睡觉最多能存活多久呢？答案是惊人的11天，虽然比上面的都市传说还要少4天，但这已经是人类所能承受的极限了。因为一旦超过了这么多天你的大脑就会自动让你进入睡眠来确保生命的安全，这可不是你能够控制的，就像你无法憋死你自己一样。
那么如果像都市传说中那样，往你的房间中投放兴奋剂呢？我认为最科学的答案是11天过后，你的大脑就可能会休克，差不多就是猝死吧，所以熬夜伤身体可不是开玩笑的哦！
